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糖尿病患者日常须知

发布时间:2012-11-02来源:平安健康网

糖尿病人饮食要注意,良好的饮食习惯能更好的辅助治疗和防护糖尿病,如今,糖尿病已经成为非常常见的疾病,而且发病率也非常之高,由于其具有高致残率和高死亡率的原因,大部分人对糖尿病有一定的认识。但是,仍然有部分患者还是存在一些认识上的误区。

  糖尿病饮食要注意,良好的饮食习惯能更好的辅助治疗和防护糖尿病,如今,糖尿病已经成为非常常见的疾病,而且发病率也非常之高,由于其具有高致残率和高死亡率的原因,大部分人对糖尿病有一定的认识。但是,仍然有部分患者还是存在一些认识上的误区。

  下面小编带大家去了解一下糖尿病患者日常生活的几大须知吧!

  特别要当心夜间低血糖

  首先,老年人代谢率低,用药容易发生低血糖,尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时,易发生夜间低血糖。因此,对这些药,即使要用,也应避免每日3次用药。小剂量时可早晨一次服,中剂量时则早晨服2/3,中午服1/3,晚间不用。

  老年人因为神经反应等比较迟缓,更易发生“未察觉的低血糖”。即当血糖下降到一般人有交感神经反应,如心悸、冷汗、头晕等症状时,老年人可能仍无感觉。一直到血糖降到出现大脑皮层反应时,才会出现精神神经症状,如昏迷等。这种情况就很危险,抢救不及时易危及生命。此外,老年糖尿病患者易并发动脉硬化及心血管病变。一旦发生低血糖可诱发脑血管意外和心肌梗死,这都是很危险的。

  因此,对于血糖控制标准,老年人可较中青年人放宽2毫摩尔/升左右。如原来要求空腹血糖为4.4~6.1毫摩尔/升,餐后2小时为4.4~8.0毫摩尔/升。放宽后为了便于记忆,可分别要求老人控制在8及10毫摩尔/升以下。

  血糖水平不太高的话不一定要用药

  糖尿病时间比较短,如果说血糖水平不太高的话不一定用药,应当查一个空腹血糖还有饭后两小时的血糖,如果空腹血糖6-7,饭后血糖在7就不用药了,如果超过7又比较肥胖的话就用一些药,还要看血脂、血压高不高,如果有血脂异常还有血压高的话就比较严重,体重应当是身高减掉105的公斤数就是标准体重,不许超过10%。

  对于三高人群,胆固醇要控制

  有高血压又有糖尿病的人,血脂又高,除了控制热量以外,食物当中的胆固醇要控制。鸡蛋是很好的优质蛋白,但是鸡蛋黄吃太多的话,对身体也不是有利的。其实一天吃一个鸡蛋的蛋黄就够了,胆固醇就足够生理需要了,一天吃太多的蛋黄,胆固醇就升高。但是吃蛋清没有关系,是非常好的蛋白质。糖尿病有肾病的情况下还要控制蛋白质,没有肾病的话,优质蛋白质我们是需要的。血糖轻度高,51岁的人可以控制得好一点,看肥胖不肥胖,如果肥胖的话可以吃点双胍类的药,肥胖的糖尿病人是首选的药。

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